#trainingUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesWorldmappinHIVE CN 中文社区SplinterlandsActifitPhotography LoversLeoFinanceHive FoodHive LearnersBlack And WhiteHive GamingBuzzParty Meet Hive!ASEAN HIVE COMMUNITYExplore Communities...#trainingTrendingHotNewPayoutsMutedomarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • yesterdayEspalda - Abdomen - Cadera [Esp/Eng] Espalda - Abdomen - Cadera. La rutina de hoy está enfocada en estos tres elementos; que por si no lo sabían, son parte importante del núcleo. Fortalecer toda esta estructura…erilej (74)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 2 days agoUn Sabado largo o un largo Sabatino 😁 Feliz fin de semana para todos,aquí estamos y aquí seguimos entrenando para mejorar Si, hubo un cambio de planes Y está semana casualmente fue así el jueves no pude correr…mcookies (72)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 2 days agoSeries cortas, pero explosivas 🏃🏽🏃🏽♀️➡️😎🔥🔥Saludos y Bendiciones. . Hoy toco entrenamiento de series cortas , las mas queridas de todas, ya que la tortura pasa rapida, pero sin embargo, hay que ser mas explosivo…normie.fitness (77)in EXHAUST • 2 days agoEasy weight training for over an hourI didn't work really hard but it was more than zero! omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 2 hours agoEntrenamiento para Running [Esp/Eng]Entrenamiento para Running. Hoy tenemos un entrenamiento especial de piernas, para todos aquellos que desean fortalecer esa zona y para todos aquellos que están activos como…ptaku (73)in Actifit • 11 hours ago🇵🇱 Coraz bliżej kontroli / 🇬🇧 Closer to Control 🏃♂️: May 9 2026🇵🇱 Próg nie zawsze wygląda efektownie. Czasem to po prostu utrzymywanie rytmu, kiedy organizm coraz mocniej próbuje go zabrać. Falująca pętla wokół lotniska, narastające…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 3 days agoPlanchas Dinámicas [Esp/Eng] Planchas Dinámicas. Las planchas son conocidas por fortalecer y desarrollar todo el cuerpo de manera integral. Ahora; al proponer variantes, donde el cuerpo debe estar en…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 2 days agoBíceps en Plancha [Esp/Eng] Bíceps en Plancha. Existen muchas formas de ejecutar una rutina específica para activar los bíceps. Pero; ¿si te digo que podemos hacer esos movimientos, a partir de posiciones…gabi.iaselli (66)LPG Runnersin Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 7 hours agoResumen de mi Entrenamiento Esta semana de entrenamiento fue una de esas que te recuerdan que avanzar no siempre significa hacerlo todo perfecto, sino seguir presentes y enfocados incluso cuando las cosas…mlb49 (65)in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 4 hours agoEllas, para ella, solo ella, todo por ELLAS.Buenas noche comunidad, reportando el trabajo realizado hoy mediante un pequeño texto para ustedes. Antes que nada, Feliz día para todas las Madres del mundo y también hoy es…ptaku (73)in Actifit • 2 days ago🇬🇧 Regeneration Has Its Own Taste. / 🇵🇱 Regeneracja też ma swój smak.: May 8 2026🇵🇱 Regeneracja też ma smak Po mocnych treningach organizm nie potrzebuje tylko kilometrów. Potrzebuje też prostych rzeczy: spokoju, odpoczynku i normalnego jedzenia.…ptaku (73)in Actifit • 3 days ago🇵🇱 VO₂max — ciężko, ale pod kontrolą 🏃♂️🔥 / 🇬🇧 VO₂max — hard, but controlled 🏃♂️🔥: May 8 2026🇵🇱 Start nie był idealny Ten trening nie zaczął się dobrze. Pierwsze odcinki bardziej przypominały walkę z bieżnią niż kontrolowany bieg. Za szybkie wejście, chaos…normie.fitness (77)in EXHAUST • 4 days agoYou don't need a gym membership to get in shape It does help though, especially if you do it right omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 4 days ago¿Más Piernas? [Esp/Eng] ¿Más Piernas?. Continuamos entrenando el grupo muscular más grande del cuerpo; una zona corporal que es muy olvidada por muchos y es normal, ya que entrenar el tren inferior…mcookies (72)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 8 hours agoRuta combinada para el entrenamiento largo 🔥😎🏃🏽♀️➡️🏃🏽Saludos y Bendiciones. . El dia sabado realice mi entrenamiento largo, gracias a Dios me acompaño mi esposo en este entrenamiento. Salimos de casa a las 5:40 am, gracias a…erilej (74)Lead Runner Guepardo in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 5 days agoPrimer Entrenamiento de la Semana 💪 Para comenzar la semana con buen pie y activa después del largo del domingo decidi hacer series ya que la semana pasada no hice. El dia Lunes fue acontecido, y aunque pensé que…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 6 days agoSalto, Toque y Vuelo [Esp/Eng]Salto, Toque y Vuelo. El día de hoy tenemos una rutina super potente que involucra tres ejercicios diferentes, para que todo el cuerpo se ponga a tono. Esta es una combinación…omarcitorojas (80)Fitnessin Full Deportes • 5 days agoActivando Gemelos [Esp/Eng] Activando Gemelos. Hoy tenemos una sesión de ejercicios enfocados en los gemelos; éstos, son los músculos que se encuentran en las famosas pantorrillas y más allá de la estética…ptaku (73)in Actifit • 4 days ago🇵🇱Aktywna regeneracja — ciąg dalszy / 🇬🇧Active recovery — part two: May 6 2026🇵🇱 Aktywna regeneracja — ciąg dalszy W projekcie SUB40 regeneracja też jest częścią treningu. Nie zawsze wygląda jak leżenie na kanapie. Czasem to kilka godzin z…mcookies (72)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃♂️🏃♀️ • 5 days agoLo planificado vs lo ejecutado.🤔🏃🏽🙌🏽Saludos y Bendiciones. Dia martes, dia de series, hoy sali como todos los dias temprano a realizar mi entrenamiento, pero ya algo no venia bien en este entrenamiento porque…
